Skip to main content
JIŽ 13 LET S VÁMI VE SVĚTĚ CELOŽIVOTNÍHO VZDĚLÁVÁNÍ!

Syndrom vyhoření

Kategorie

S termínem Burn out syndrom neboli syndrom vyhoření jsme se asi všichni setkali. Dáváme si vysoké cíle, chceme být perfektní v práci, očekávání jsou obrovská. Naše pracovní nadšení však může vést ke zklamání, když se ne vše daří, jak bychom chtěli. Naše velké nasazení nás může dohnat až k vyčerpání.

Ale jak poznat, jestli jsme pouze unavení nebo se nás úplné vyhoření skutečně týká? Jak rozpoznat, že nás nebo naše blízké ohrožuje? Jak mu předejít?

Kurz vedený zkušenou lektorkou Vás seznámí s typickými projevy syndromu vyhoření, rizikovými faktory jeho vzniku. Přiblíží zásady psychohygieny, které fungují jako prevence. Naučí Vás relaxačním technikám určeným k rychlému uvolnění.

PŘIHLÁSIT SE DO KURZU

Mohlo by Vás také zajímat: